ENTRENÁ TU CEREBRO

Camila Sánchez Salinas
ENTRENÁ TU CEREBRO
ESTRATEGIAS Y HERRAMIENTAS PARA CUIDAR TU MENTE Y TU SALUD COGNITIVA
AGUILAR

Páginas: 192
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.5 cm.
Lomo: 1.0 cm.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789877354232

¿Sentís que tu memoria ya no es la misma? No es solo el paso del tiempo: el cerebro también se entrena. Este libro combina ciencia clara y práctica real para entender cómo funciona tu mente y, sobre todo, cómo mantenerla activa. -Ejercicios concretos y progresivos -Estrategias para la vida cotidiana -Rutinas de entrenamiento cognitivo No se trata solo de leer, sino de hacer. De incorporar hábitos que fortalezcan la memoria, la atención y el pensamiento día a día. Ideal para quienes quieren entrenar su mente, prevenir el deterioro cognitivo y seguir desafiándose. Entrenar el cerebro también es una decisión.