YIN YOGA

b'Blanca Gonz\xe1lez Villegas, Kim Eng'
b'YIN YOGA'
b'LA PRESENCIA A TRAV\xc9S DEL MOVIMIENTO - CON DVD'
b'GAIA'

Páginas: 64
Altura: 16.0 cm.
Ancho: 16.0 cm.
Lomo: 0.36 cm.
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: b'9788484453635'

b'La mayor parte de nuestra vida est\xe1 dirigida por la energ\xeda de hacer, conocida como "yang" en la tradici\xf3n tao\xedsta. Para equilibrarla debemos cultivar su contraria, la energ\xeda "yin", la energ\xeda de \xabpermitir\xbb. Kim Eng nos muestra un poderoso programa de movimiento consciente que nos ayuda a equilibrar estas fuerzas y a aceptar cada momento tal y como es.\n\t\n\tRodado en un ambiente apacible, nos instruye a trav\xe9s de diversas posturas de meditaci\xf3n entre las que se incluyen la Mariposa de Patas Largas, el Cisne Dormido y el Drag\xf3n. Al invitarnos a mantener estas posturas y llegar profundamente a nuestro cuerpo interior, Kim Eng nos permite descubrir nuestro \xablimite de comodidad\xbb, un proceso que puede liberar importantes traumas y aportarnos verdadera quietud, a la vez que nos ayuda a \xabser el espacio\xbb (al permitir, aceptar y abrirnos a todo aquello que surja).\n\t\n\t\xabAl aprender a mover -y sostener- intencionadamente nuestro cuerpo podemos empezar a equilibrar nuestros mundos interior y exterior\xbb, nos ense\xf1a Kim. Dise\xf1ado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, "Yin yoga", es un puente extraordinario hacia la belleza y la serenidad del Ahora.'