CALMA EMOCIONAL

BERNARDO STAMATEAS
CALMA EMOCIONAL
COMO SUPERAR LA ANSIEDAD LOS MIEDOS Y LAS INSEGURIDADES
VERGARA

Páginas: 216
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.25 kgs.
ISBN: 9789501562057

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.