ADAPTÓGENOS

PAULA GRAINGER
ADAPTÓGENOS
DESCUBRE EL PODER DE LAS SUPERHIERBAS PARA ELIMINAR ANSIEDAD, FATIGA Y ESTRES (SMOOTHIES/POSTRES/TÉS
GAIA

Páginas: 160
Altura: 17.5 cm.
Ancho: 13.0 cm.
Lomo: 0.9 cm.
Peso: 0.161 kgs.
ISBN: 9788484457756

Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él. Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobre estas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestar incorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitas energéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza. En esta obra descubrirás: - Qué son los adaptógenos - Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonas específicas de tu cuerpo - Curiosidades sobre cada hierba - Deliciosas recetas - Y mucho más.