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Descripción

BODHIPAKSA
APRENDER A MEDITAR

ILUSBOOKS

Páginas: 319
Altura: 23.5 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: 9788416574568

Aprende a meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden en el angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa que Bodhipaksa llama Mente salvaje o Mente natural.