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BUENAS NOCHES

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Descripción

DR. PABLO FERRERO
BUENAS NOCHES
APRENDÉ A EVITAR LOS PROBLEMAS DE SUEÑO Y A DESCANSAR BIEN
GRIJALBO

Páginas: 256
Altura: 22.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.44 cm.
Peso: 0.375 kgs.
ISBN: 9789502814704

El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal".