COMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA

b'Blanca Gonz\xe1lez Villegas, KC DAVIS'
b'COMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA'
b'UN ENFOQUE AMABLE PARA ABORDAR LA LIMPIEZA, EL ORDEN Y LA ORGANIZACION DEL HOGAR'
b'GAIA'

Páginas: 160
Altura: 14.5 cm.
Ancho: 14.5 cm.
Lomo: 0.898 cm.
Peso: 0.1491 kgs.
ISBN: b'9788411080033'

b'UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA Y DE TI\n\nSi te cuesta mantenerte al d\xeda con las tareas dom\xe9sticas, probablemente tengas una raz\xf3n de peso, como ansiedad, fatiga, depresi\xf3n, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marc\xf3 el inicio de un ciclo de estr\xe9s y desorden que la sumi\xf3 en una profunda falta de motivaci\xf3n y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al rev\xe9s.\n\nPartiendo de la autocompasi\xf3n y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ide\xf3 el poderoso m\xe9todo pr\xe1ctico que encontrar\xe1s en estas p\xe1ginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a trav\xe9s de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave est\xe1 en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situaci\xf3n y energ\xeda, partiendo de premisas b\xe1sicas como:\n\n Las tareas dom\xe9sticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro.\n El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona.\n Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable.\n Mereces darte permiso para descansar.\n Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitaci\xf3n desordenada en un espacio funcional.\n\nEstos y muchos otros principios te permitir\xe1n librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por peque\xf1a que sea, te ayudar\xe1 a funcionar mejor ma\xf1ana.'