EN BUSCA DE LA TRANQUILIDAD

GONZALO PEREYRA SAEZ
EN BUSCA DE LA TRANQUILIDAD
REFLEXIONES Y PRACTICAS BASADAS EN MINDFULNESS
ALBATROS

Páginas: 160
Altura: 24.0 cm.
Ancho: 17.0 cm.
Lomo: 0.9 cm.
Peso: 0.45 kgs.
ISBN: 9789502416649

Un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desestimada de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo por medio de reflexiones y de prácticas diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Es una invitación a transitar con calma esa escondida senda cuya meta es la liberación del agobio y de la ansiedad Dr. Vicente Simón (Presidente Honorífico de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión).