LA BIBLIA DE LA LONGEVIDAD

SUSANNAH MARRIOTT
LA BIBLIA DE LA LONGEVIDAD

GAIA

Páginas: 400
Altura: 17.0 cm.
Ancho:
Lomo: 2.24 cm.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788484457732

El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor. En estas páginas descubrirás: * Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y gozar de una salud excelente. * Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofía oriental y la biología. * Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina. * La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida. Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.