ALMA EN FORMA CUERPO EN FORMA

b'BRANT SECUNDA, MARK ALLEN'
b'ALMA EN FORMA CUERPO EN FORMA'
b'9 CLAVES PARA ESTAR MAS SANO Y MAS FELIZ'
b'GAIA'

Páginas: 317
Altura: 21.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.78 cm.
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: b'9788484452843'

b'Mark Allen, legendario campe\xf3n del Ironman, y Brant Secunda, cham\xe1n de fama mundial, te ense\xf1an a ponerte realmente en forma y a llevar tu vida a otro nivel m\xe1s sano y equilibrado.\n\tBien te est\xe9s entrenando para una prueba deportiva o bien, simplemente, quieras sentirte mejor contigo mismo, este libro aborda todo lo que te hace ser esencialmente t\xfa.\n\tCuando tienes estr\xe9s, cuando est\xe1s agotado emocionalmente, sobrecargado de trabajo, con exceso de peso y descontento con tu cuerpo f\xedsico, no puedes conseguir logros en ninguna parte. O dicho de otro modo, cuando no est\xe1s en forma espiritual, la vida se convierte en un desaf\xedo mayor, en una sobrecarga. Pero si ese \xabequilibrio\xbb m\xedtico que siempre so\xf1aste conseguir no parec\xeda m\xe1s que eso: un mito...,\n\tahora el mito ha dejado de serlo.\n\tNo cabe duda de que Mark y Brant saben poner a la gente en la mejor forma mental y f\xedsicamente. Llevan d\xe9cadas dedic\xe1ndose a motivar y a inspirar a la gente. Y en este libro re\xfanen todo su conocimiento y sus ideas en un \xfanico volumen sin igual. \xa1L\xe9elo y apl\xedcalo porque cambiar\xe1 su vida!\n\tMichael Besancon, vicepresidente del Whole Foods Market\n\tMark Allen, triatleta de talla mundial, y Brant Secunda, sanador cham\xe1n, han trabajado juntos para crear un planteamiento \xfanico y pr\xe1ctico para estar en buena forma. \xa1Una combinaci\xf3n brillante de la conciencia f\xedsicoemocional y de las antiguas pr\xe1cticas espirituales! Alma en forma, cuerpo en forma es una lectura apasionante.\n\tLilias Folan, maestro de yoga, presentador de la PBS\n\tLA TRANSFORMACI\xd3N PERSONAL es el objetivo de este libro, en el amplio sentido de ayudarnos a estar en forma en todos los aspectos y de convertirnos en mejores personas. Consid\xe9rese este libro como una gu\xeda para el bienestar completo, un libro instructivo sobre c\xf3mo alcanzar el nivel m\xe1s elevado de salud y de satisfacci\xf3n personal por medio de cambios peque\xf1os pero bien enfocados.\n\tPresenta nueve claves que pr\xe1cticamente todo el mundo podr\xeda cumplir, desde el establecimiento de objetivos hasta c\xf3mo cuidar y adecuar la alimentaci\xf3n, o c\xf3mo afrontar el estr\xe9s, el miedo, la ira y la envidia ayud\xe1ndonos del poder de la naturaleza y de nuestra capacidad para fortalecer el alma.\n\tBRANT SECUNDA es cham\xe1n-sanador de la tradici\xf3n huichol de M\xe9xico. Realiz\xf3 un aprendizaje de doce a\xf1os con el legendario cham\xe1n huichol don Jos\xe9 Matsuwa. Brant dirige el Dance of the Deer Foundation Center for Chamanic Studies (Centro de Estudios Cham\xe1nicos de la Danza del Ciervo) e imparte retiros y seminarios en todo el mundo.\n\tPara m\xe1s informaci\xf3n sobre Brant, visita www.shamanism.com\n\tMARK ALLEN ha ganado seis veces el campeonato mundial Ironman de triatl\xf3n de fondo. La revista Triathlete lo nombr\xf3 Triatleta del A\xf1o en seis ocasiones, y la revista Outside le dio el t\xedtulo de \xabel hombre m\xe1s en forma del mundo\xbb. La \xfaltima victoria de Mark, en 1995, a los treinta y siete a\xf1os de edad, lo convirti\xf3 en el campe\xf3n masculino de mayor edad de la historia de la prueba. Mark atribuye su dominio en el Ironman a las ense\xf1anzas, a las ceremonias y a las sanaciones de Brant. Mark sigue estudiando con Mark hasta hoy.\n\tPara m\xe1s informaci\xf3n sobre Allen, visita www.markallenonline.com'